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Una semana en Cascais: propuesta de itinerario para 2026

Cascais es un destino que ofrece mucho más que unas simples vacaciones de playa. Esta encantadora localidad portuguesa se encuentra a tan solo 30 minutos de Lisboa y combina impresionantes playas de arena con visitas turísticas de primer nivel, un ambiente vibrante y todo el dinamismo de una gran capital europea.

Además de sus hermosas playas, Cascais presume de un centro histórico fascinante con majestuosos edificios del siglo XIX, bonitos parques y una amplia oferta de restaurantes, bares y tiendas. Los alrededores son igual de impresionantes: están repletos de pueblos interesantes que visitar, una costa espectacular por descubrir y el entorno natural de la Serra de Sintra para disfrutar al máximo.

Llevo visitando la región de Lisboa y viviendo en ella desde 2001, y Cascais siempre ha sido mi destino favorito para una escapada de playa. A lo largo de los años, he llevado allí tanto a amigos como a familiares, y todos se han enamorado de la zona. Esta guía se basa en más de dos décadas de experiencia personal para ofrecerte una propuesta de itinerario para una semana de vacaciones en Cascais, con todos los mejores lugares de interés y actividades.

 

 

Mi propuesta de itinerario para una semana en Cascais

Día 1 - Explora el centro histórico de Cascais, los impresionantes acantilados de la Boca do Inferno y el pintoresco paseo marítimo hasta Estoril.
Día 2 - Relájate en la arena dorada de la Praia da Duquesa o en la extensa Praia de Carcavelos.
Día 3 - Haz una excursión de un día a Lisboa y descubre los barrios de Alfama y la Baixa, incluidos el Castillo de San Jorge, la Catedral de la Sé y las majestuosas plazas de la Baixa.
Día 4 - Pon rumbo a Sintra para visitar el asombroso Palacio da Pena y el antiguo Castelo dos Mouros.
Día 5 - Explora la Serra de Sintra, disfrutando de la Praia do Guincho, los acantilados de Cabo da Roca y la Praia da Ursa. Si tienes coche, también podrías visitar los encantadores pueblos costeros de Praia das Maçãs y Azenhas do Mar.
Día 6 - Descubre el histórico barrio de Belém en Lisboa, donde se encuentran la icónica Torre de Belém y el Monasterio de los Jerónimos.
Día 7 - Regresa a Sintra para visitar la Quinta da Regaleira, el Palacio de Monserrate y el Palacio Nacional de Sintra o el Palacio Biester.

Lo mejor de una semana de vacaciones en Cascais

Visita el colorido Palácio da Pena, uno de los palacios más bonitos de Europa, situado en lo alto de los frondosos bosques de Sintra.

Palácio da Pena en Cascais

Contempla el atardecer sobre el océano Atlántico desde los acantilados de Cabo da Roca, el punto más occidental de la Europa continental.

Acantilados de Cabo da Roca en Cascais

Relájate en las playas de arena dorada de Cascais, como la Praia da Duquesa, donde sus aguas tranquilas y protegidas son ideales para disfrutar en familia.

Playa Praia da Duquesa en Cascais

Explora las calles históricas de Lisboa en una excursión de un día y descubre lugares tan emblemáticos como la Torre de Belém o el barrio medieval de Alfama.

Torre de Belém en Lisboa

Termina cada noche en alguno de los excelentes bares y restaurantes que encontrarás por las calles de Cascais.

Bares y restaurantes en Cascais

El mapa interactivo que verás a continuación muestra la ubicación de los principales lugares de interés de nuestra propuesta de itinerario para unas vacaciones de una semana en Cascais. (Nota: amplía o reduce el zoom para ver todos los puntos).

Día uno 1) Centro de Cascais 2) Museu Condes de Castro 3) Boca do Inferno 4) Casino de Estoril - Día dos 5) Praia da Duquesa 6) Praia de Carcavelos - Día tres 7) Barrio de Alfama 8) Castillo de Lisboa 9) Barrio de la Baixa - Día cuatro 10) Palácio da Pena 11) Castelo dos Mouros - Día cinco 12) Praia do Guincho 13) Acantilados de Cabo da Roca 14) Praia da Ursa - Día seis 15) Barrio de Belém 16) Torre de Belém - Día siete 17) Quinta da Regaleira 18) Palácio de Monserrate

En el resto de este artículo exploraremos con más detalle el itinerario sugerido.

Día 1 – Descubriendo Cascais y Estoril

Cascais combina con elegancia la arquitectura del siglo XIX con el encanto portugués para crear una jornada de visitas interesante. En el casco antiguo encontrarás una fortaleza, un puerto pesquero, la grandiosa mansión Guimarães y la Casa de Santa María. A lo largo de la costa se encuentra la formación de acantilados conocida como la Boca do Inferno. Después, puedes visitar la galería de arte Paula Rego, el museo marítimo y el parque Marechal Carmona.

Por la tarde, puedes recorrer el paseo marítimo entre Cascais y Estoril. Este agradable paseo de 2 km pasa por delante de una serie de bonitas playas y lujosas villas antes de terminar en la elegante ciudad costera de Estoril, famosa por su casino. Para acceder a una guía sobre un día explorando Cascais, haz clic aquí.

Ayuntamiento de Cascais

Ayuntamiento de Cascais

Museo Condes de Castro Guimarães, Cascais

Museo Condes de Castro Guimarães

Día 2 – Día de playa

Cascais está situada en una hermosa línea costera con playas magníficas y variadas. Las playas que se extienden hacia el este se caracterizan por sus arenas doradas, aguas tranquilas y excelentes instalaciones turísticas, lo que las hace ideales para familias.

Las playas que se encuentran al norte de Cascais son playas salvajes y accidentadas, azotadas por fuertes vientos, que miran al Océano Atlántico y reciben sus enormes olas. Para acceder a una guía sobre las playas de Cascais, haz clic aquí.

Praia da Duquesa, Cascais

La Praia da Duquesa siempre está llena de vida en verano

Para el primer día de playa, te sugerimos visitar la costa este, ya que estas playas están más cerca de Cascais y son adecuadas para todos.

La Praia da Duquesa es la principal playa de Cascais, la Praia do Tamariz es una playa excelente en Estoril y la Praia do Carcavelos es la playa más popular de la costa de Lisboa. Puedes llegar caminando tanto a la Praia da Duquesa como a la Praia do Tamariz, mientras que Carcavelos requiere un viaje en tren.

Nota: El clima es lo suficientemente cálido como para pasar tiempo en la playa entre mayo y finales de septiembre, aunque la temperatura del agua siempre es un poco fría.

Praia dos Pescadores, Cascais

Praia dos Pescadores

Día 3 – Lisboa (Alfama y Baixa)

Lisboa es la vibrante capital de Portugal, y ninguna visita a Cascais está completa sin una visita a esta emocionante ciudad. Te sugerimos comenzar a explorar Lisboa por los distritos de Alfama y Baixa, que te pueden ocupar días enteros de turismo.

Baixa es el grandioso centro de Lisboa, con sus majestuosas plazas y amplias avenidas, e incluye atracciones como el Elevador de Santa Justa, la Rua da Augusta o la imponente Praça do Comércio.

Alfama es lo opuesto a la suntuosa Baixa, con su laberinto de callejuelas empedradas y callejones que ascienden por la empinada colina que va desde el estuario del Tajo hasta el castillo. En Alfama se encuentran muchos de los monumentos más antiguos de Lisboa, incluyendo el castillo y la catedral, y todo el distrito es recorrido por los pintorescos tranvías antiguos de color amarillo.

Cascais está conectada con Lisboa por un tren directo y el viaje dura menos de 40 minutos. Para acceder a una guía sobre Lisboa, haz clic aquí.

Rua da Augusta, Lisboa

Rua da Augusta es la principal calle comercial de Lisboa

El Castillo de San Jorge, Lisboa

El Castillo de San Jorge, en la parte alta del distrito de Alfama

Día 4 – Excursión a Sintra

Sintra es una exquisita ciudad enclavada entre las colinas de la Serra de Sintra que en su día fue la residencia favorita de la nobleza portuguesa.

En la ciudad hay hermosos palacios reales y opulentas mansiones, muchos de ellos en el ornamentado estilo arquitectónico romántico. Sintra es un magnífico destino turístico con mucho que ver, por lo que se necesitan dos días completos para explorarla.

Para el primer día, te sugerimos visitar el Palacio Nacional de Sintra, de estilo gótico, las ruinas del Castillo de los Moros y el hermoso Palacio da Pena, que será el plato fuerte del día. Estos tres lugares están dispersos por las colinas de Sintra y puedes llegar a ellos utilizando el autobús turístico (número 434, que sale de la estación de tren).

Cascais está conectada con Sintra por la línea de autobús número 1623, que sale de la estación de autobuses y termina en la estación de tren de Sintra.
Para acceder a una guía sobre Sintra, haz clic aquí.

Palacio da Pena, Sintra

Palacio da Pena, Sintra

Castillo de los Moros, Sintra

Castillo de los Moros, Sintra

Día 5 – Costa de la Serra de Sintra, Cabo da Roca y paseo en bicicleta hasta la playa de Guincho

La escarpada línea costera que se extiende al norte de Cascais se encuentra dentro del Parque Natural de la Serra de Sintra y está formada por acantilados erosionados, mares bravos y extensas playas.

La mejor playa de esta región es la Praia do Guincho, a 8 km al norte de Cascais, un lugar fantástico para practicar surf. Hay un carril bici que conecta Cascais con Guincho que ofrece un agradable paseo corto, adecuado para todas las edades.

Puedes alquilar bicicletas por 10 € al día, o usar las bicicletas gratuitas (llamadas “bicas”) en la estación de tren. Para acceder a una guía sobre este paseo en bicicleta, haz clic aquí.

La costa al norte de Cascais

La enorme playa de Praia da Ursa está a solo 14 km de Cascais

Si tienes coche de alquiler, puedes explorar el extremo occidental de la Serra de Sintra, incluyendo el mirador del Santuario de Peninha, el austero Convento dos Capuchos y la hermosa Praia da Adraga.

La última visita del día será al Cabo da Roca, el punto más occidental de la Europa continental. Este cabo está formado por gigantescos acantilados y ofrece una atmósfera lúgubre y dramática que lo convierte en un lugar fantástico para contemplar la puesta de sol. Cascais está conectada con Cabo da Roca por un autobús que después continúa hasta Sintra.

Cabo da Roca

Cabo da Roca

Día 6 – Lisboa y el distrito de Belém

Belém es el pintoresco distrito que se extiende al oeste de Lisboa y alberga muchos de los monumentos más emblemáticos de la capital, incluyendo el Monasterio de los Jerónimos, la Torre de Belém y el Monumento a los Descubrimientos.

El distrito se encuentra a orillas del estuario del Tajo y fue el punto de partida de muchos de los "viajes de descubrimiento" que se realizaron en el siglo XV. Estas expediciones descubrieron la ruta marítima a la India y a Brasil, y con las riquezas del floreciente comercio que esto generó se financió el extravagante Monasterio de los Jerónimos.

Monasterio de los Jerónimos

Monasterio de los Jerónimos

Belém es un distrito de jardines ornamentales y espacios abiertos, con agradables paseos a lo largo del río y vistas al puente colgante.

Hay muchos museos estupendos en Belém, incluyendo el fascinante Museo Nacional de Carruajes (dedicado a los carruajes de caballos), el Museo Coleção Berardo (galería de arte) y el Museo de la Marina. En Belém hay mucho que ver, y merece la pena dedicarle un día entero. Para acceder a una guía sobre Belém, haz clic aquí.

Torre de Belém

Torre de Belém

Día 7 – Sintra (segundo día)

Para el último día, te sugerimos pasar un segundo día en Sintra para visitar la Quinta da Regaleira, el Palácio de Monserrate y el Palacio de Seteais. Los jardines de la Quinta da Regaleira son muy interesantes, llenos de pasadizos secretos, almenas decorativas y un pozo de iniciación inspirado en los caballeros templarios.

El Palácio de Monserrate es una mansión de estilo árabe con elaboradas tallas de mármol y piedra. Si te apetece un paseo exigente, puedes subir desde el Palacio de Seteais hasta los terrenos del Palacio da Pena, y de ahí hasta el mirador de la Cruz Alta.

Palácio de Monserrate, Sintra

Palácio de Monserrate

Una alternativa para una excursión de un día es la bonita ciudad costera de Praia das Maçãs. Praia das Maçãs es una ciudad tradicional portuguesa con una playa resguardada rodeada por las casas encaladas de la ciudad. Maçãs es una buena opción para pasar un día relajante en la playa, ya que hay un servicio de autobús directo desde Cascais.

Praia das Maçãs

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Opinión experta: Estas guías han sido creadas por Philip Giddings, especialista en viajes con más de 25 años residiendo en Portugal. Desde 2008, Phil ofrece recomendaciones verificadas de primera mano, respaldadas por un profundo conocimiento de la cultura local a través de su familia portuguesa. Más sobre mí.

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