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Las mejores playas de Cascais: guía de un residente para 2026
Cascais es un destino de vacaciones excepcional que combina el carácter portugués más tradicional, unas instalaciones turísticas magníficas y, cómo no, ¡unas playas preciosas!
Alrededor de Cascais hay dos costas muy distintas: la tranquila y resguardada Riviera portuguesa y la costa salvaje de la Serra de Sintra, abierta al Atlántico.
La costa de la Riviera portuguesa se extiende hacia el este, desde Cascais en dirección a Lisboa, y se caracteriza por sus playas de arena dorada, un mar en calma y unos servicios turísticos excelentes, con tiendas, restaurantes y bares. Son playas ideales para ir en familia o para pasar un día tranquilo tomando el sol, aunque en verano suelen llenarse muchísimo.
La preciosa Praia da Duquesa es mi playa favorita de Cascais
En total contraste, la zona costera de la Serra de Sintra se enfrenta a toda la fuerza del océano Atlántico, con olas potentes, viento fuerte y unos paisajes naturales espectaculares.
La mayor parte de esta costa está dentro del parque natural de la Serra de Sintra y apenas hay desarrollo turístico, solo playas salvajes y pintorescas. Es la opción perfecta si te gustan las actividades de aventura, como el surf, el kitesurf o el senderismo, o si simplemente quieres disfrutar de la belleza natural en estado puro de la zona.
Vengo a Cascais desde 2001, y en estas playas es donde mi mujer, que es portuguesa, y yo pasamos los largos y calurosos meses de verano. En más de veinte años hemos vivido prácticamente todo lo que esta costa puede ofrecer: desde acabar derribados por el viento increíblemente fuerte de Guincho hasta tiritar en el agua fría durante un optimista baño de abril, o simplemente relajarnos en un caluroso día de agosto.
Si has llegado a esta guía antes de reservar tus vacaciones en Cascais y quieres saber si las playas son realmente fantásticas, te aseguro que lo son, y en mi opinión no tienen nada que envidiar a las del Algarve. Lo único que debes tener en cuenta es que el agua siempre está fría, porque procede del Atlántico abierto, aunque eso pasa en todo Portugal.
Tanto si viajas con niños pequeños como con amigos aventureros o con una pareja que solo quiere un sitio cómodo al sol, en esta guía me baso en toda mi experiencia para ayudarte a elegir la mejor playa para ti.
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Cuando voy a la playa desde Lisboa, suelo elegir la Praia de Carcavelos, la más grande de la Riviera portuguesa y a la que se llega fácilmente en tren
La Praia do Guincho es salvaje y agreste, pero para mí suele hacer demasiado viento para un día tranquilo de playa
Las mejores playas de Cascais
Las cinco mejores playas a las que puedes ir andando desde el centro de Cascais son:
1) Praia da Conceição y Praia da Duquesa 2) Praia da Rainha 3) Praia da Ribeira 4) Praia do Tamariz 5) Praia das Moitas
Las cinco mejores playas de la Riviera portuguesa (al este de Cascais), aunque para llegar a ellas tendrás que coger el tren o un Uber:
1) Praia de Carcavelos 2) Praia de Santo Amaro (playa de Oeiras) 3) Praia de São Pedro do Estoril 4) Praia da Torre 5) Praia de Paço de Arcos
Las cinco mejores playas de la Serra de Sintra (al norte de Cascais), donde el transporte público es casi inexistente, así que necesitarás coche o un Uber:
1) Praia do Guincho 2) Praia da Ursa 3) Praia da Adraga 4) Praia das Maçãs 5) Praia Grande
Un aviso sobre las aplicaciones de VTC: Uber y Bolt funcionan muy bien en la zona de Cascais, pero los fines de semana, al final del día, la demanda puede ser altísima. A nosotros nos pilló en la Praia da Adraga: actualizando la aplicación, viendo cómo los conductores cancelaban al darse cuenta de lo lejos que estábamos, rindiéndonos y refugiándonos en el café más cercano, y volviendo a intentarlo más tarde hasta que por fin alguien aceptó el viaje.
El mapa interactivo de abajo muestra la ubicación de estas playas. Las playas cercanas a Cascais aparecen en verde, las de la Riviera portuguesa en amarillo y las de la costa de la Serra de Sintra en azul. Nota: Aleja el zoom para ver todos los marcadores.
Playas de Cascais: 1) Praia da Conceição y Praia da Duquesa 2) Praia da Rainha 3) Praia da Ribeira 4) Praia do Tamariz 5) Praia das Moitas
Playas de la Riviera portuguesa: 6) Praia de Carcavelos 7) Praia de Santo Amaro (playa de Oeiras) 8) Praia de São Pedro do Estoril 9) Praia da Torre 10) Praia de Paço de Arcos
Playas de la Serra de Sintra: 11) Praia do Guincho 12) Praia da Ursa 13) Praia da Adraga 14) Praia das Maçãs 15) Praia Grande
Dato útil: De mayo a finales de septiembre, en Cascais puedes contar con que hará suficiente calor para ir a la playa. En abril, e incluso en marzo, puede haber rachas de buen tiempo, pero no está garantizado.
Julio y agosto son los meses en que las playas están más llenas, ya que coinciden con las vacaciones escolares de verano en Portugal, que son sorprendentemente largas. Agosto es el mes con más turistas y, personalmente, las playas de Cascais me parecen demasiado abarrotadas, así que me voy a la gran Praia de Carcavelos o a la menos conocida Praia de São Pedro do Estoril.
En el resto de este artículo te cuento cuáles son las mejores playas de Cascais y sus alrededores.
Las mejores playas cerca de Cascais
Todas las playas de esta sección están a poca distancia a pie del centro de Cascais y quedan unidas por el paseo marítimo Paredão de Cascais. Si pasas las vacaciones en Cascais, lo más probable es que sean las playas en las que pases la mayor parte del tiempo. Eso sí, al estar tan cerca de Cascais y Estoril, se llenan muchísimo en temporada alta.
Praia da Conceição y Praia da Duquesa
La mayor extensión de arena de Cascais se divide en dos playas: la Praia da Conceição y la Praia da Duquesa. Son playas preciosas, con arena dorada, aguas tranquilas y un montón de actividades de playa (hinchables acuáticos, chiringuitos y paseos en barco, entre otras).
La Praia da Duquesa es algo más grande y está más cerca de Cascais, mientras que al este queda la Praia da Conceição. En verano, estas playas son un hervidero de actividad, con turistas tomando cócteles, niños alborotados y lanchas motoras que remolcan bananas hinchables. Las playas de Conceição y Duquesa son aptas para niños, ya que no hay olas ni corrientes y cuentan con socorristas.
Es la playa a la que siempre llevamos a la familia de mi hermano, que tiene niños pequeños. El agua está tan tranquila y es tan poco profunda que él puede relajarse mientras los niños entran y salen del mar, y el ambiente es una agradable mezcla de turistas y familias portuguesas.
Mi opinión: La Praia da Conceição y la Praia da Duquesa son las playas perfectas para empezar tus vacaciones en Cascais.
En este tramo de costa hay muchas villas señoriales del siglo XIX, como la Casa Faial, que separa la Praia da Duquesa (en primer plano) de la Praia da Conceição (al fondo)
La Praia da Conceição un caluroso día de verano, abarrotada de turistas
Praia da Rainha
Para mí, la Praia da Rainha es la playa más bonita de Cascais, y en la década de 1880 fue la playa privada de la reina Amélia.
En un día tranquilo, fuera de temporada, es fácil entender por qué la reina eligió este rincón idílico. La playa se resguarda entre salientes rocosos, tiene arena dorada y da a las aguas azules y tranquilas del puerto de Cascais.
En verano, esta pequeña playa es víctima de su fama: se llena muchísimo de gente y pierde buena parte de su encanto. Lo que suelo hacer en verano es pasar por delante al venir de la estación de tren para ver cuánta gente hay y luego sigo hasta la Praia da Conceição, que es mucho más grande.
La preciosa Praia da Rainha, la elegida por una reina...
Praia da Ribeira
La Praia da Ribeira es la playa del centro de Cascais y da al puerto pesquero y a la fortaleza. Antiguamente, los barcos de pesca se varaban en la arena, y todavía hoy mucha gente la llama Praia dos Pescadores (playa de los pescadores).
Como está en pleno centro, puedes tener la sensación de que te observan todo el rato, porque no para de pasar gente que ha venido de excursión. Por eso a mi mujer no le gusta tomar el sol aquí.
La Praia da Ribeira está en pleno centro de Cascais
Praia do Tamariz
La Praia do Tamariz es la playa principal de Estoril, a solo 17 minutos a pie del centro de Cascais.
Se parece mucho a la Praia da Conceição y a la Praia da Duquesa, pero tiene menos ajetreo y sin todas esas actividades náuticas.
En el extremo este de la playa, al otro lado del malecón, hay una piscina de agua de mar llamada Piscina Oceânica do Tamariz. Es estupenda para los niños pequeños y el agua está mucho más templada que la del mar.
Mi opinión: La Praia do Tamariz es una alternativa agradable a las playas de Cascais.
La Praia do Tamariz es una playa fantástica
La Piscina Oceânica do Tamariz
Praia das Moitas, Cascais
La Praia das Moitas es una pequeña playa de arena situada entre Estoril y Cascais. Es una playa tranquila, ideal para pasar una tarde relajada disfrutando del sol espléndido de la zona de Cascais. Moitas está junto al Paredão de Cascais, el paseo marítimo que une Cascais con la Praia do Tamariz.
Curiosidad: A veces se la llama todavía por su antiguo nombre, Praia da Rata (playa de la rata). Por suerte, las ratas desaparecieron hace mucho, y para atraer a más turistas la playa pasó a llamarse Moitas.
Piscina Oceânica Alberto Romano
La Piscina Oceânica Alberto Romano es una piscina de agua de mar donde niños y familias pueden bañarse sin peligro, ¡y el agua está más templada que la del mar!
La entrada es gratuita y a los niños les encanta, sobre todo cuando quedan peces atrapados en la piscina al bajar la marea.
La Piscina Oceânica Alberto Romano parece anticuada y tiene mucho hormigón, ¡pero es un plan estupendo y gratis!
Playas de la Riviera portuguesa
La Riviera portuguesa se extiende desde Lisboa hasta Cascais y es una de las zonas más acomodadas de Portugal.
Llegar a las playas de la Riviera portuguesa es muy fácil, porque las cubre el tren frecuente y barato que une Cascais con la ciudad. Esto también significa que en verano se llenan muchísimo, ya que toda Lisboa se escapa a la costa.
Praia de Carcavelos (a 9 km de Cascais)
La Praia de Carcavelos es la playa más grande de la Riviera portuguesa y la más popular de la zona de Lisboa. Es la playa a la que solemos ir en los días calurosos de verano.
Tiene una enorme extensión de arena dorada, olas de tamaño medio aptas para el surf y una orilla llena de chiringuitos, restaurantes y cafeterías. En la Praia de Carcavelos hay mucho ambiente y un montón de actividades (surf, deportes de playa y paseos en barco), lo que la convierte en una de las favoritas de las familias portuguesas. Carcavelos está a solo 20 minutos en tren desde Cascais.
Nuestra opinión: Carcavelos es la playa que recomendamos a todo el que pase sus vacaciones en Lisboa, y es una opción fantástica si estás en Cascais.
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La Praia de Carcavelos es una playa enorme adonde va media Lisboa los días de sol
Praia de Santo Amaro (playa de Oeiras) (a 11 km de Cascais)
La Praia de Santo Amaro es la playa principal de Oeiras y mucha gente la llama simplemente playa de Oeiras. Es otra playa magnífica, con una amplia extensión de arena, aguas tranquilas y unos servicios estupendos. Santo Amaro es la playa más resguardada de la zona y la eligen muchas familias con niños pequeños. En verano, la playa de Oeiras atrae a un público más joven y tiene un ambiente animado y alegre.
Consejo: La Praia de Santo Amaro es la playa más cercana a Lisboa con aguas limpias garantizadas. Las playas situadas más al este de Oeiras (y más cerca de Lisboa) quedan dentro de la zona en la que las mareas mezclan el agua del estuario del Tejo, y allí la calidad del agua puede no ser tan buena.
Praia de São Pedro do Estoril (a 5 km de Cascais)
La Praia de São Pedro do Estoril es una de las playas más infravaloradas de la Riviera portuguesa y una opción excelente para pasar un día de playa tranquilo.
São Pedro suele estar más tranquila que las demás playas que he descrito hasta ahora en esta guía: hay menos niños gritando y menos adolescentes demasiado eufóricos, y desde la playa no salen excursiones en barco. Si buscas un día de playa sosegado (o el más sosegado posible en la Riviera portuguesa), ve a la Praia de São Pedro do Estoril.
La Praia de São Pedro es una playa bastante resguardada
Praia da Torre (a 10 km de Cascais)
La Praia da Torre es una preciosa playa de arena situada a sotavento del Forte de São Julião da Barra, una colosal fortaleza del siglo XVI. Está a poca distancia a pie de la Praia de Carcavelos y es una buena alternativa si Carcavelos está demasiado llena o hace demasiado viento.
Consejo: En la Praia da Torre empieza el Passeio Marítimo de Oeiras, un paseo costero muy pintoresco que llega hasta Paço de Arcos. Es nuestro paseo corto favorito de toda la Riviera portuguesa.
Las enormes murallas del fuerte de São Julião da Barra se alzan sobre la playa
Las playas de la costa de la Serra de Sintra y al norte de Cascais
Las playas de la Serra de Sintra son famosas por sus espectaculares paisajes naturales y sus potentes olas, ideales para el surf, pero están expuestas a las fuertes brisas marinas que llegan del Atlántico. El transporte público en la zona es muy deficiente, así que te recomiendo ir en coche para recorrerlas.
Praia do Guincho (a 6,5 km de Cascais)
La Praia do Guincho es una playa salvaje y agreste situada dentro del parque natural de la Serra de Sintra. Esta enorme playa se enfrenta a toda la fuerza del océano Atlántico y la baten olas gigantescas, lo que la convierte en una de las mejores playas de surf de la región de Lisboa.
La Praia do Guincho ofrece un paisaje natural espectacular y en estado puro, pero no es una playa tranquila ni relajante: sopla un viento fuerte constante y bajo el agua se esconden corrientes muy potentes. Hasta la Praia do Guincho llegan las líneas de autobús 405 y 415, que salen de la estación de autobuses de Cascais. Hay un carril bici que une Cascais con la Praia do Guincho, y el trayecto de ida y vuelta en bicicleta, de 14 km, es muy agradable.
Mi opinión: Guincho es ideal para hacer surf, kitesurf o admirar el paisaje, pero a menudo sopla demasiado viento para pasar un día de playa relajado.
Los húmedos vientos del Atlántico suelen formar nubes sobre las colinas de la Serra de Sintra
La Praia do Guincho y la costa de la Serra de Sintra vistas desde el mirador de Peninha
Praia da Ursa (a 15 km en coche de Cascais)
La Praia da Ursa es la más impresionante de las playas de la costa de la Serra de Sintra y el mejor sitio si quieres huir de las aglomeraciones de turistas.
Esta playa remota se encuentra al pie de un acantilado escarpado y se llega a ella por pistas de tierra y un sendero que baja, casi a gatas, por el lateral de una pared de roca derrumbada. La Praia da Ursa destaca por sus dos enormes peñascos, tramos de acantilado de roca más dura que han resistido la fuerza del océano Atlántico.
Estos islotes rocosos dan nombre a la playa, ya que la «Rocha da Ursa» supuestamente se parece a una osa (ursa en portugués).
Consejo: Hay un sendero costero muy bonito de 1,7 km que va del Cabo da Roca a la Praia da Ursa, y merece la pena recorrerlo si quieres alargar tu visita al Cabo da Roca.
La Praia da Ursa vista desde el sendero costero que lleva al Cabo da Roca
Hay sitios mejores para aparcar que este…
Praia da Adraga (19 km en coche desde Cascais)
La Praia da Adraga es una playa preciosa cerca de la Praia da Ursa, pero mucho más accesible, con restaurante, tienda y un aparcamiento decente.
Adraga tiene un paisaje natural espectacular, arena dorada y olas enormes. Es una de las playas favoritas de los portugueses, pero los visitantes extranjeros apenas la conocen.
La Praia da Adraga
Praia das Maçãs (22 km en coche desde Cascais)
La Praia das Maçãs es una playa de arena amplia que ocupa el valle excavado por un pequeño río. En el lado norte de la playa hay un pueblo con encanto, que también se llama Praia das Maçãs. Es una playa tranquila y relajada, y como es tan grande siempre hay espacio de sobra, incluso en verano.
Mi opinión: Si las multitudes de Cascais y de la Riviera portuguesa te agobian, haz una escapada a la Praia das Maçãs.
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La Praia das Maçãs
Praia Grande (20 km en coche desde Cascais)
La Praia Grande es una playa muy popular entre los surfistas, con un paseo marítimo animado lleno de restaurantes, cafeterías y bares. Aquí hay menos formaciones rocosas que en otras playas de la Serra de Sintra, así que las olas son siempre excelentes.
En el extremo norte está el hotel Arribas Sintra, que tiene una de las piscinas más grandes de Portugal: una de agua salada de 100 m de largo.
La Praia Grande es muy popular entre los surfistas
El litoral de Costa da Caparica (36 km)
Las playas de Costa da Caparica están al sur de Lisboa, en la península de Setúbal, y se puede llegar a ellas en transporte público. Ofrecen un surf tan bueno como el de Guincho, pero están en una localidad turística moderna.
Si te alojas en Lisboa, Costa da Caparica es una buena alternativa a la costa de Cascais, pero si estás de vacaciones en Cascais, el trayecto es largo y complicado y la verdad es que no compensa.
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Sobre el autor: Soy Philip Giddings y vivo en el barrio de Graça, en Lisboa, con mi mujer Carla, cuya familia es lisboeta desde hace generaciones. Llevo visitando Portugal desde 2001 y escribiendo guías independientes en Cascais-Portugal.com desde 2009. A día de hoy, esta web es mi trabajo a tiempo completo. Visité Cascais en mi primer viaje a Lisboa cuando era adolescente y recuerdo que a Carla le hacía muchísima ilusión enseñarme su país. Veinticinco años después, ya casados, con una familia más numerosa y alguna que otra cana, seguimos yendo a las mismas playas de Cascais y recorriendo el mismo paseo marítimo en los días calurosos de verano.
Esta web cuenta con 32 guías sobre Cascais y sus alrededores. No acepto pagos de oficinas de turismo, turoperadores ni lugares de interés a cambio de incluirlos en mis contenidos. La página se financia con comisiones de afiliados por la reserva de tours, algo que se detalla en cada página que los incluye. Todos los datos prácticos (precios de entradas, horarios, rutas de autobús o las normas de reserva de entradas con hora) se contrastan con fuentes oficiales y los compruebo personalmente en los paseos que doy por el pueblo cada semana. Lee mi biografía completa aquí.