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Guía de las playas de Cascais para 2026
Cascais es un destino vacacional excepcional que combina el carácter tradicional portugués con unos servicios turísticos magníficos y, por supuesto, ¡unas playas preciosas!
Alrededor de Cascais se extienden dos litorales muy diferentes: la tranquila y resguardada Riviera Portuguesa y la salvaje costa de la Serra de Sintra, que mira de frente al Atlántico.
El litoral de la Riviera Portuguesa se extiende hacia el este desde Cascais en dirección a Lisboa y se caracteriza por sus playas de arena dorada, aguas tranquilas y excelentes servicios turísticos que incluyen tiendas, restaurantes y bares. Estas playas son ideales para familias o para disfrutar de un día relajante tomando el sol, aunque es cierto que suelen estar muy concurridas durante los meses de verano.
La preciosa Praia da Duquesa es la mejor playa de Cascais.
En claro contraste, la región costera de la Serra de Sintra se enfrenta a la fuerza del océano Atlántico, con olas potentes, brisas intensas y paisajes naturales espectaculares.
La mayor parte de este litoral se encuentra dentro del parque natural de la Serra de Sintra, por lo que apenas hay desarrollo turístico; aquí solo encontrarás playas vírgenes y pintorescas. Esta costa es la opción perfecta si te gustan las actividades de aventura como el surf, el kitesurf o el senderismo, o si simplemente quieres apreciar la belleza natural y pura de la zona.
Llevo visitando Cascais desde el año 2001 y estas playas son el lugar donde mi mujer, que es portuguesa, y yo pasamos los largos y calurosos meses de verano. A lo largo de más de dos décadas hemos vivido casi todo lo que este litoral puede ofrecer: desde casi salir volando por los vientos increíblemente fuertes de Guincho hasta tiritar en el agua gélida durante un optimista chapuzón en abril, pasando por el simple placer de relajarnos un caluroso día de agosto.
Si has llegado a esta guía antes de reservar tus vacaciones en Cascais y quieres saber si las playas son fantásticas, te aseguro que lo son y que, en mi opinión, no tienen nada que envidiar a lo que ofrece el Algarve. El único aspecto que debes tener en cuenta es que la temperatura del mar siempre es baja, ya que sus aguas provienen del Atlántico abierto, aunque esto ocurre en todo el litoral portugués.
Tanto si viajas con niños pequeños, con amigos aventureros o con tu pareja, que solo busca un lugar cómodo bajo el sol, esta guía se basa en toda mi experiencia para ayudarte a elegir la playa ideal para ti.
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Cuando voy a la playa desde Lisboa, suelo ir a la Praia de Carcavelos, ya que es la más grande de la Riviera portuguesa y se llega muy fácilmente en tren.
La Praia do Guincho es salvaje y escarpada, pero me parece que a menudo hace demasiado viento para disfrutar de un día de playa relajado.
Las mejores playas de Cascais
Estas son las cinco mejores playas a las que puedes llegar a pie desde el centro de Cascais:
1) Praia da Conceição y Praia da Duquesa 2) Praia da Rainha 3) Praia da Ribeira 4) Praia do Tamariz 5) Praia das Moitas
Las cinco mejores playas de la Riviera portuguesa (al este de Cascais), aunque para llegar a ellas tendrás que coger el tren o un Uber:
1) Praia de Carcavelos 2) Praia de Santo Amaro (playa de Oeiras) 3) Praia de São Pedro do Estoril 4) Praia da Torre 5) Praia de Paço de Arcos
Las cinco mejores playas de la Sierra de Sintra (al norte de Cascais), donde el transporte público es casi inexistente, por lo que necesitarás coche o un Uber:
1) Praia do Guincho 2) Praia da Ursa 3) Praia da Adraga 4) Praia das Maçãs 5) Praia Grande
Un pequeño aviso sobre los VTC: Uber y Bolt funcionan de maravilla en la zona de Cascais, pero la demanda puede ser altísima al final del día durante los fines de semana. A nosotros nos pasó en la Praia da Adraga: nos quedamos tirados refrescando la aplicación una y otra vez, viendo cómo los conductores cancelaban el viaje en cuanto veían lo lejos que estábamos. Al final nos rendimos y nos refugiamos en la cafetería más cercana, y lo intentamos de nuevo un rato después hasta que, por fin, alguien aceptó.
El mapa interactivo de abajo muestra la ubicación de estas playas. Las que están cerca de Cascais aparecen en verde, las de la Riviera portuguesa en amarillo y las de la costa de la Sierra de Sintra en azul. Nota: Aleja el zoom para ver todos los marcadores.
Playas de Cascais: 1) Praia da Conceição y Praia da Duquesa 2) Praia da Rainha 3) Praia da Ribeira 4) Praia do Tamariz 5) Praia das Moitas
Playas de la Riviera portuguesa: 6) Praia de Carcavelos 7) Praia de Santo Amaro (playa de Oeiras) 8) Praia de São Pedro do Estoril 9) Praia da Torre 10) Praia de Paço de Arcos
Playas de la Sierra de Sintra: 11) Praia do Guincho 12) Praia da Ursa 13) Praia da Adraga 14) Praia das Maçãs 15) Praia Grande
Un apunte: El tiempo en Cascais suele ser lo suficientemente cálido como para disfrutar de la playa desde mayo hasta finales de septiembre. Es posible que haya rachas de buen tiempo en abril e incluso en marzo, pero no es algo que esté garantizado.
Julio y agosto son los meses en los que las playas están más concurridas, ya que coinciden con las vacaciones escolares de verano en Portugal, que son sorprendentemente largas. Agosto es el mes de mayor afluencia turística y, personalmente, me parece que las playas de Cascais se llenan demasiado; por eso, prefiero escaparme a la extensa Praia de Carcavelos o a la de São Pedro do Estoril, que es menos conocida.
En el resto de este artículo te detallaré cuáles son las mejores playas de Cascais y de los alrededores.
Las mejores playas cerca de Cascais
Todas las playas que detallamos en esta sección están a un paso del centro de Cascais y se conectan entre sí por el paseo marítimo, conocido como el Paredão de Cascais. Si estás de vacaciones por aquí, lo más seguro es que pases la mayor parte del tiempo en ellas. Eso sí, al estar tan cerca de Cascais y Estoril, suelen llenarse bastante durante la temporada alta.
Praia da Conceição y Praia da Duquesa
El arenal más extenso de Cascais se divide en dos playas: la Praia da Conceição y la Praia da Duquesa. Estas preciosas playas ofrecen arena dorada, aguas tranquilas y una gran variedad de actividades, que incluyen hinchables acuáticos, chiringuitos y paseos en barco.
La Praia da Duquesa es un poco más grande y está más cerca de Cascais, mientras que hacia el este se encuentra la Praia da Conceição. En verano, estas playas son un auténtico hervidero de actividad, con turistas disfrutando de un cóctel, niños entusiasmados y lanchas motoras remolcando las clásicas bananas hinchables. Ambas son ideales para ir con niños, ya que no tienen oleaje ni corrientes y cuentan con la vigilancia de socorristas.
Esta es la playa a la que siempre llevamos a la familia de mi hermano, que tiene niños pequeños. El agua está tan tranquila y cubre tan poco que él puede relajarse mientras sus hijos entran y salen del mar, y el ambiente es una mezcla muy agradable de turistas y familias portuguesas.
Nuestra opinión: La Praia da Conceição y la Praia da Duquesa son las playas perfectas para comenzar tus vacaciones en Cascais.
A lo largo de este tramo de costa se encuentran muchas villas señoriales del siglo XIX, como la Casa Faial, que separa la Praia da Duquesa (en primer plano) de la Praia da Conceição (al fondo).
La Praia da Conceição en un caluroso día de verano, abarrotada de turistas.
Praia da Rainha
Para mí, la Praia da Rainha es la más bonita de todas las playas de Cascais; de hecho, fue la playa privada de la reina Amélia durante la década de 1880.
En un día tranquilo fuera de la temporada turística, es fácil comprender por qué la reina eligió este paraje idílico. La playa se resguarda entre salientes rocosos, presume de arenas doradas y se asoma a las aguas tranquilas y azules del puerto de Cascais.
Durante el verano, esta pequeña playa es víctima de su propia fama y suele estar a rebosar, por lo que pierde gran parte de su encanto. Lo que suelo hacer en los meses estivales es pasar por delante al venir de la estación de tren para ver qué tal está de gente; si hay demasiada, sigo caminando hacia la Praia da Conceição, que es bastante más amplia.
La preciosa Praia da Rainha, elegida por una reina...
Playa de la Ribeira
La Praia da Ribeira es la playa más céntrica de Cascais y tiene vistas al puerto pesquero y a la fortaleza. Antiguamente, los barcos de pesca se arrastraban hasta la arena, por lo que todavía es frecuente que la gente se refiera a ella como la Praia dos Pescadores (playa de los pescadores).
Al estar en pleno centro del pueblo, es posible que los bañistas sientan que los observan constantemente debido al flujo incesante de excursionistas que pasan por allí. Por esta razón, a mi mujer no le gusta mucho tomar el sol en esta zona.
La Praia da Ribeira se encuentra en pleno corazón de Cascais
Praia do Tamariz
La Praia do Tamariz es la playa principal de Estoril, situada a tan solo 17 minutos a pie del centro de Cascais.
Esta playa tiene muchas similitudes con la Praia da Conceição y la Praia da Duquesa, aunque es menos bulliciosa y no cuenta con todas las actividades náuticas de aquellas.
En el extremo este de la playa, tras el espigón, encontrarás una piscina de agua de mar conocida como la Piscina Oceânica do Tamariz. Es un lugar ideal para ir con niños pequeños, ya que el agua suele estar mucho más templada que la del mar.
Nuestra opinión: la Praia do Tamariz es una alternativa muy agradable a las playas de Cascais.
La Praia do Tamariz es una playa fantástica
La Piscina Oceânica do Tamariz
Playa de las Moitas, Cascais
La Praia das Moitas es una pequeña playa de arena situada entre Estoril y Cascais. Es una playa tranquila, ideal para pasar una tarde relajada disfrutando del sol radiante de la región de Cascais. Moitas se ubica en el Paredão de Cascais, el paseo marítimo que conecta esta localidad con la Praia do Tamariz.
Un apunte: a veces se refieren a esta playa por su antiguo nombre, Praia da Rata (playa de la rata). Por suerte, las ratas desaparecieron hace muchísimo tiempo y, para atraer a más turistas, se le cambió el nombre por el de playa de Moitas.
Piscina Oceânica Alberto Romano
La Piscina Oceânica Alberto Romano es una piscina de agua de mar donde los niños y las familias pueden nadar con total seguridad. ¡Y el agua está más templada que la del mar!
La entrada es gratuita y es uno de los lugares preferidos de los más pequeños, sobre todo si algún pez se queda atrapado en la piscina cuando baja la marea.
La Piscina Oceânica Alberto Romano tiene un aspecto algo anticuado y mucho hormigón, ¡pero es una opción gratuita y muy divertida!
Playas de la Riviera Portuguesa
La Riviera Portuguesa se extiende desde Lisboa hasta Cascais y es una de las regiones más prósperas de Portugal.
Llegar a las playas de la Riviera Portuguesa es de lo más sencillo, ya que cuentan con un servicio de tren regular y económico que conecta Cascais con la capital. Esto también significa que suelen estar muy concurridas en verano, cuando prácticamente todo Lisboa se desplaza a la costa.
Praia de Carcavelos (a 9 km de Cascais)
La Praia de Carcavelos es la playa más grande de la Riviera Portuguesa y la más popular de toda la región de Lisboa. Es el lugar al que solemos ir cuando aprieta el calor en pleno verano.
Presume de una extensa franja de arena dorada, olas de tamaño medio ideales para hacer surf y un litoral repleto de chiringuitos, restaurantes y cafeterías. Carcavelos tiene un ambiente muy animado y ofrece muchísimas actividades (como surf, deportes de playa y paseos en barco), lo que la convierte en la favorita de las familias portuguesas. Además, se encuentra a tan solo 20 minutos en tren desde Cascais.
Nuestra opinión: Carcavelos es la playa que recomendamos a todos los que estéis de vacaciones en Lisboa, y es una opción fantástica si te encuentras en Cascais.
Artículos relacionados: Praia de Carcavelos
La Praia de Carcavelos es una playa inmensa a la que acude la mayoría de los lisboetas en los días soleados.
Praia de Santo Amaro (playa de Oeiras) (a 11 km de Cascais)
La Praia de Santo Amaro es la playa principal de Oeiras y a menudo se la conoce simplemente como la playa de Oeiras. Se trata de otra zona de baño espléndida con un amplio arenal, aguas tranquilas y unas instalaciones excelentes. La de Santo Amaro es la playa más resguardada de la región, por lo que es una opción muy popular para familias con niños pequeños. Durante el verano, la playa de Oeiras atrae a un público más joven y tiene un ambiente alegre y jovial.
Dato útil: la Praia de Santo Amaro es la playa más cercana a Lisboa con aguas limpias garantizadas. Las playas situadas más al este de Oeiras (y, por tanto, más cerca de Lisboa) se encuentran dentro de la zona de mezcla del estuario del Tajo, donde la calidad del agua puede no ser tan buena.
Praia de São Pedro do Estoril (a 5 km de Cascais)
La Praia de São Pedro do Estoril es una de las playas más infravaloradas de la Riviera Portuguesa y una opción excelente si buscas pasar un día de relax junto al mar.
São Pedro suele ser más tranquila que el resto de las playas que hemos mencionado en esta guía hasta ahora; no encontrarás tantos niños gritando ni adolescentes demasiado revolucionados, y tampoco hay excursiones en barco que salgan desde la misma arena. Si lo que buscas es un día de playa tranquilo (o lo más sosegado posible dentro de la Riviera Portuguesa), pon rumbo a la Praia de São Pedro do Estoril.
La Praia de São Pedro es una playa bastante resguardada.
Praia da Torre (a 10 km de Cascais)
La Praia da Torre es una preciosa playa de arena situada al abrigo del Forte de São Julião da Barra, una fortaleza colosal del siglo XVI. Se encuentra a un corto paseo de la Praia de Carcavelos y es una buena alternativa si esta última está demasiado concurrida o si el viento sopla con demasiada fuerza.
Un consejo: En la Praia da Torre comienza el Passeio Marítimo de Oeiras, un pintoresco sendero costero que llega hasta Paço de Arcos. Es nuestro paseo corto favorito de toda la Riviera Portuguesa.
Los imponentes muros del fuerte de Julião da Barra se alzan sobre la playa.
Las playas de la costa de la Serra de Sintra y al norte de Cascais
Las playas de la Serra de Sintra son famosas por sus espectaculares paisajes naturales y sus potentes olas para practicar surf, aunque también están muy expuestas a la fuerte brisa marina que sopla desde el Atlántico. Como el transporte público en la región es bastante escaso, lo más recomendable es que uses un coche para explorarlas.
Praia do Guincho (a 6,5 km de Cascais)
La Praia do Guincho es una playa salvaje y agreste situada dentro del parque natural de la Serra de Sintra. Este inmenso arenal se enfrenta a toda la fuerza del océano Atlántico y suele estar azotado por olas imponentes, lo que la convierte en una de las mejores playas de la región de Lisboa para hacer surf.
La playa de Guincho presume de un paisaje natural salvaje y en estado puro, pero no es precisamente una playa tranquila o relajante; los vientos fuertes son una constante y bajo sus aguas se esconden potentes corrientes. Para llegar a Guincho, puedes utilizar las líneas de autobús 405 y 415 que salen de la estación de Cascais. También hay un carril bici acondicionado que conecta Cascais con la Praia do Guincho, lo que permite disfrutar de un agradable recorrido de 14 km en total entre la ida y la vuelta.
Nuestra opinión: Guincho es un lugar fantástico para practicar surf o kitesurf, o simplemente para admirar el entorno natural, pero a menudo hace demasiado viento como para disfrutar de un día de relax bajo el sol.
Los vientos atlánticos cargados de humedad suelen formar nubes sobre las colinas de la Serra de Sintra.
La playa de Guincho y el litoral de la Serra de Sintra vistos desde el mirador de Peninha.
Praia da Ursa (a 15 km en coche desde Cascais)
La Praia da Ursa es la más espectacular de todas las playas de la costa de la Serra de Sintra y el lugar ideal si lo que buscas es escapar de las masas de turistas.
Esta remota playa se encuentra al pie de un acantilado escarpado y se accede a ella por caminos de tierra y un sendero que baja serpenteando por la ladera de la pared rocosa derrumbada. La Praia da Ursa destaca por sus dos enormes formaciones rocosas, secciones de acantilado más resistente que han soportado con firmeza la fuerza del océano Atlántico.
Estos islotes rocosos son los que dan nombre a la playa, ya que se dice que la «Rocha da Ursa» se asemeja a una osa (ursa en portugués).
Un consejo: Existe un sendero costero de 1,7 km con unas vistas preciosas que va desde el Cabo da Roca hasta la Praia da Ursa. Merece la pena recorrerlo si quieres alargar tu visita al Cabo da Roca.
La Praia da Ursa vista desde el sendero costero que lleva al Cabo da Roca.
Hay mejores sitios donde aparcar que este…
Praia da Adraga (a 19 km en coche desde Cascais)
La Praia da Adraga es una playa preciosa situada cerca de la Praia da Ursa, pero mucho más accesible, ya que cuenta con restaurante, tienda y un aparcamiento decente.
La Adraga ofrece un paisaje natural impresionante, con arena dorada y olas imponentes. Es una de las favoritas de los portugueses, aunque los turistas extranjeros apenas la conocen.
Praia da Adraga
Praia das Maçãs (a 22 km en coche desde Cascais)
La Praia das Maçãs es un arenal extenso que ocupa el valle esculpido por un pequeño río. En el extremo norte de la playa encontrarás un pueblo con mucho encanto que lleva el mismo nombre. Es una playa tranquila y relajada; gracias a su gran tamaño, siempre tendrás sitio de sobra, incluso en pleno verano.
Nuestra opinión: si te agobian las multitudes de Cascais y de la Riviera portuguesa, escápate a la Praia das Maçãs.
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Praia das Maçãs
Praia Grande (a 20 km en coche desde Cascais)
La Praia Grande es una playa muy popular para hacer surf y cuenta con un paseo marítimo muy animado, lleno de restaurantes, cafeterías y bares. Al tener menos salientes rocosos que otras playas de la Sierra de Sintra, las olas suelen ser magníficas y constantes.
En el extremo norte se encuentra el Arribas Sintra Hotel, que presume de tener una de las piscinas más grandes de Portugal: una piscina de agua salada de 100 metros de largo.
La Praia Grande es una playa muy popular para practicar surf.
El litoral de la Costa da Caparica (36 km)
Las playas del litoral de la Costa da Caparica se encuentran al sur de Lisboa, en la península de Setúbal, y se puede llegar a ellas en transporte público. Ofrecen unas condiciones para el surf tan buenas como las de Guincho, pero en el entorno de un centro turístico moderno.
Para quienes se alojan en Lisboa, la Costa da Caparica es una buena alternativa a la costa de Cascais; sin embargo, si estás de vacaciones en Cascais, el trayecto es largo, algo complicado y no merece mucho la pena.
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Opinión experta: Estas guías han sido creadas por Philip Giddings, especialista en viajes con más de 25 años residiendo en Portugal. Desde 2008, Phil ofrece recomendaciones verificadas de primera mano, respaldadas por un profundo conocimiento de la cultura local a través de su familia portuguesa. Más sobre mí.
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